L’Abhyanga prend racine dans l’Ayurvéda, qui constitue un art de vivre et une médecine traditionnelle en Inde depuis des millénaires. Les bienfaits de l’abhyanga sont nombreux, sur tous les plans (physique, émotionnel, psychique et énergétique).
📜 Rappel de l’Abhyanga
Le massage Abhyanga signifie “massage à l’huile de tout le corps”. Il constitue le massage de base de l’ayurvéda et est réalisé sur l’ensemble du corps, du crâne jusqu’aux pieds, avec l’utilisation d’une huile tiède.
Cette pratique a pour but de réharmoniser le corps et l’esprit. D’un point de vue énergétique, l’abhyanga s’appuie sur le rééquilibrage des sept centres énergétiques du corps que l’on appelle les chakras.
🤗 Les bienfaits d’un massage abhyanga
Comme la médecine chinoise en réflexologie, la médecine traditionnelle indienne prend en compte l’esprit, le corps et la personne dans son entièreté. De ce fait, elle s’adresse à tous.
Chaque massage est unique et s’adapte en fonction des besoins de chacun. Aussi bien dans l’appréhension d’une douleur que dans la recherche d’un mieux-être général. 😌
Le massage indien Abhyanga agit sur l’esprit et le corps en entier. Les bienfaits de l’abhyanga sont nombreux et variés.
Il permet de purifier le corps, d’harmoniser l’équilibre esprit-corps, d’éliminer les blocages et les tensions.
💪 Les bienfaits physiques
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
- Tonification et détente musculaire,
- Assouplissement des articulations,
- Élimination des toxines avec une action bénéfique sur la peau,
- Action sur le système nerveux et le sommeil,
- Renforce le système immunitaire.
🧠 Les bienfaits psychologiques
- Positive les émotions,
- Amélioration de la concentration,
- Meilleure gestion du stress et des émotions,
- Disperse l’anxiété et les préoccupations mentales,
- Apporte une sensation de mieux-être.
☀️ Les bienfaits énergétiques
- Accroissement de l’énergie vitale,
- Rééquilibrage des centres énergétiques,
- Harmonisation du corps dans son ensemble et de l’esprit,
- Recentrage de la personne et ouverture à la méditation.
Avec Réflexoé, pensez à souffler. Ici, commence votre voyage intérieur. ♥
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